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妊活・不妊の相談ができないで悩んでしまったときの対処法

妊活・不妊の相談ができないで悩んでしまったときの対処法

近年、不妊で悩んでいる人が急増しています。誰にも相談できないで一人で悩んでいると辛くなりませんか。同じことを何度も何度も考えてしまったり、自分を責めてしまうこともあるでしょう。

一人で悩んでいるとストレスが溜まってしまい、ストレスの影響で妊娠をしにくい体になってしまう心配もあります。ストレスは体の冷えを招いたりホルモンバランスを乱してしまうのです。

不妊を一人で悩まず、誰かに相談をしてみませんか。人に話すのは勇気がいるかもしれませんが、誰かに話せばすっきりとするはずです。

妊活・不妊の相談ができないで悩んでしまったときの対処法▶︎友達に相談

不妊は友達に相談

身近な人ですと、友達に不妊の相談ができるのではないでしょうか。心から信頼できる友達になら、悩みや不安を話しやすいでしょう。しかし、友達に話をして失敗をするケースもあります。

不妊の辛さは実際経験をした人でなければわかりません。順調に妊娠・出産をした人は子どもができた喜びであふれていて、「どうして不妊になるの?」「あなたの体が悪いのでは?」といった考えを持っている方もいます。自分は順調の子どもを授かっているので、不妊で悩んでいる人の気持ちは理解が難しいのでしょう。

友達に相談をしても、「考えすぎないようにしようよ」「きっとできるよ」「ストレスがたまっているんじゃないの?」というような言葉をかけられることもあります。相談をしたのは、こんな言葉をかけて欲しかったからではないはずです。

不妊を経験した人なら、あなたの気持ちを理解してくれることでしょう。しかし、身近に不妊を経験した友達がいる方は少ないはずです。

友達に相談できないのなら、不妊専門相談センターで話しを聞いてもらうのもよいのでしょうか。では、不妊専門相談センターとはどんなところなのでしょうか。

妊活・不妊の相談ができないで悩んでしまったときの対処法▶︎不妊専門相談センターに相談

不妊専門相談センターの人

身近な人に不妊の相談できないなら、不妊専門相談センターで相談をしてみるとよいでしょう。

不妊専門相談センターでは、不妊の相談や専門機関での不妊治療の実績状況などの情報を提供しています。不妊の相談は、医学的・専門的な相談と心の悩みの相談、どちらも受けつけています。

相談に対応をしてくれるのは、医師や助産師など専門家です。専門的な知識がある方になら、安心して相談ができるのではないでしょうか。専門家はさまざまな避妊に悩む方の対応をしてきているので、不妊で悩んでいる方の気持ちを理解してくれるはずです。気持ちに寄り添って相談に乗ってくれることが期待できますよ。

不妊専門相談センターは、各都道府県、指定都市、中核市に設置されています。開設場所は厚生労働省の「不妊専門センター事業の概要」というページにのっています。詳しい場所は厚生労働省のぺージを確認してください。

近場に相談場所がない方でも、電話やメールでの相談を受けつけている相談所があります。時間がない方にとっても、電話やメールでの相談は役立つことでしょう。対面では恥ずかしくて相談しにくいという方でも、電話やメールなら相手の顔が見えないので話しやすいですよね。

妊活・不妊の相談ができないで悩んでしまったときの対処法▶︎病院に相談する

不妊は病院に相談する

不妊で悩んでいるのは、病院で相談できないために悩んでいるのではないでしょうか。病院に行くのは敷居が高く感じてしまいますよね。費用も気になります。

しかし、病院なら専門家が相談にのってくれます。身近に相談できる人がいない場合は、病院で相談をすることを考えてみてはどうでしょうか。婦人科や不妊治療を専門に行っている病院が相談に乗ってくれますよ。

婦人科には赤ちゃんを連れている方やお腹が大きい方も来るので、そのような方を見たくない場合は、不妊治療を専門で行っている病院で相談をするとよいでしょう。今はインターネットで簡単に検索をすることもできますよね。

病院にも大きな場所と小さな場所があります。大学病院はさまざまな機器がそろっていて、いろいろな角度から検査ができます。しかし、患者数が多いので一人一人にじっくりと時間をかけられないことがあります。小さな病院は詳しい検査ができないかもしれませんが、親身になって相談にのってくれる病院もあります。

なかなか妊娠ができないのは、体に原因があることが多いです。病院なら体の問題も検査してくれます。検査をして体に問題がないことがわかれば安心できます。話しを聞いてもらうだけでもスッキリとしますよ。

妊活・不妊の相談ができないで悩んでしまったときの対処法▶︎まとめ

不妊の相談ができないと辛いですよね。不妊の辛さは不妊を経験した人でないとわかりません。でも、一人で辛さを抱えないでください。相談できずに悩んでいると、ストレスがたまっては体によい影響はありません。

友人・知人など身近に相談できる人がいれば話しを聞いてもらいましょう。そのような人がいない場合は、不妊専門センターや婦人科・不妊治療専門病院などで相談を受けつけています。専門家が対応をしてくれるので安心感があります。

身近に相談ができる場所があるはずです。インターネットを使えば簡単に探すことができます。一人で思い悩まず、誰かに相談をする勇気を持ってくださいね。

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